Płaski od zaraz, czyli 7-dniowa dieta na odchudzanie brzucha

Płaski brzuch – marzenie każdej z nas. Szczególnie, gdy powoli zbliżają się wakacje. Co zrobić, by jak najlepszy efekt osiągnąć szybko i bez zbędnych skutków ubocznych? Nie każda z nas wie, że istnieją specjalnie przygotowane plany żywieniowe, które pozwolą nam działać na określone partie ciała. Oto prosta i przyjemna dieta na odchudzanie brzucha, która sprawi, […]

Czy preparaty odchudzające są skuteczne?

Okazuje się, że preparaty odchudzające coraz skuteczniej wyszczuplają nasze portfele. Na specyfiki wydajemy coraz więcej pieniędzy, ale czy tak naprawdę warto? Dzisiaj zastanowimy się, czy kapsułki spalające tkankę tłuszczową tak naprawdę działają. Jesteście ciekawi? Czytajcie dalej. Problem nadmiernych kilogramów Ostatnie badania przeprowadzone przez Instytut Żywności i Żywienia w Warszawie doniosły, że na otyłość i nadwagę […]

Dieta na odchudzanie brzucha

Często zastanawiamy się co wprowadzić do własnego jadłospisu, by móc cieszy się płaskim brzuchem bez najmniejszej fałdki. Oczywiście, sprawa jest całkiem prosta, lecz zależy do naszej systematyczności. Dziś podajemy 3 przykładowe jadłospisy, które pomogą osiągnąć wymarzony cel. Niech będą inspiracją i motywacją do płaskiego brzucha.     Jadłospis 1   Śniadanie 2 średnie kromki chleba, […]