prezenty pod choinkę

Co kupić pod choinkę? Oto pomysły na prezenty dla każdego!

Święto Bożego Narodzenia cieszy się w Polsce ogromną popularnością. Nic dziwnego, że półki sklepowe uginają się pod świątecznymi prezentami, a Ty jesteś przytłoczony reklamami prezentów wszędzie! Ciężko przy takim natłoku zdecydować się na coś wyjątkowego i dla jednej osoby. W tym artykule pomożemy Ci jednak w wyborze odpowiedniego prezentu! Co kupić pod choinkę dla chłopaka? […]

jak schudnąć z brzucha

Oto szybka metoda na schudnięcie z brzucha

Jak błyskawicznie schudnąć z ud, czy brzucha? Jak szybko zmniejszyć wagę 10 kg? Najlepiej w 7 dni, efektywnie oraz bez efektu jo-jo! Czy i wam w panice przed nadto ciasną garderobą albo zbliżającym się, uroczystym wyjściem zdarza się wpisywać taką frazę w google’a? Jeżeli tak, to spieszymy z pomocą. Nie będziemy mimo wszystko was oszukiwać! […]

Koreańska artystka Puuung

Koreańska artystka Puuung podbija serca milionów osób na całym świecie

Koreańskia artystka Puuung cieszy się coraz większą popularnością, a to za sprawą jej wspaniałych, niezwykle ciepłych obrazów przedstawiających parę zakochanych w sobie młodych ludzi. Artystka ukazuje na nich sytuacje codzienne w sposób bardzo prosty, ale za to piękny i niezwykle romantyczny. Stylem, jak i tematem blisko jej do naszego rodzimego Andrzeja Tylkowskiego, właściciela wrocławskiego Wydawnictwa […]

zdrowa dieta

Płaski od zaraz, czyli 7-dniowa dieta na odchudzanie brzucha

Płaski brzuch – marzenie każdej z nas. Szczególnie, gdy powoli zbliżają się wakacje. Co zrobić, by jak najlepszy efekt osiągnąć szybko i bez zbędnych skutków ubocznych? Nie każda z nas wie, że istnieją specjalnie przygotowane plany żywieniowe, które pozwolą nam działać na określone partie ciała. Oto prosta i przyjemna dieta na odchudzanie brzucha, która sprawi, […]

5 męskich wyzwań na sezon jesienny

1. Stopniowo zwiększaj motywację Po deszczu zawsze przychodzi słońce. Dlatego nawet jeśli wypadłeś nieco z rytmu, staraj się wykonać przynajmniej część swoich ćwiczeń. Nawet 15 minut intensywnej gimnastyki może wzmocnić Twoje ciało. Daj sobie trochę w kość – wykonaj po 100 powtórzeń każdego ćwiczenia bez odpoczynku. Możesz wykorzystać czas bloku reklamowego nie rezygnując tym samym […]

Czas na zmiany – krem Lefery!

Krem przeciwzmarszczkowy – kiedy najlepiej zacząć go używać? Okazuje się, że już po 25 roku życia skóra powoli wiotczeje i pojawiają się na niej pierwsze zmarszczki. To odpowiedni czas na stosowanie kosmetyków spowalniających proces starzenia. Korzystanie z odpowiednio dobranych do danego typu skóry kremów jest o wiele prostsze niż likwidowanie zaawansowanych zmarszczek poprzez drogie zabiegi […]