Odchudzanie. Szybkie sposoby

Kilka razy podchodziłaś do diety? Bezskutecznie? Odmawiałaś sobie przyjemności nawet w swoje urodziny? Dobrze, że trafiłaś na nasz portal! Powiemy Ci jak się odchudzać, żeby uniknąć wyrzeczeń i złego samopoczucia. Dieta może być przyjemna, wystarczy pozytywne samopoczucie, dobre nastawienie i stosowanie się do kilku zasad, które zdradzimy Ci już za chwilę. Po prostu zacznij odchudzanie. […]

To co dobre na odchudzanie

Moi pacjenci wciąż pytają mnie o złoty środek, o magiczny lek, który z dnia na dzień pomoże im schudnąć. Cierpliwie odpowiadam, że takie specyfiki nie istnieją, a wszystkie najdziwniejsze sposoby stosowane przez gwiazdy Hollywood i celebrytów może i odchudzają szybko, za to z ogromną szkodliwością dla zdrowia. A przecież to co dobre na odchudzanie może […]

Wspomaganie odchudzania

W życiu nie ma rzeczy niemożliwych, czasami jednak trzeba włożyć więcej wysiłku w ich osiągnięcie. Istnieje złota zasada, którą powinniśmy powtarzać sobie za każdym razem, gdy wstajemy z łóżka: nie wymagaj od siebie za dużo, stawiaj małe kroki, a na pewno się nie potkniesz. Szczególnie, że zdradzimy Ci kilka sekretów, które posłużą Ci jako wspomaganie […]

Co wspomaga odchudzanie?

Potoczne odchudzanie, to nic innego jak spalanie zbędnych kalorii. Zjawisko to dotyczy energii, która aktualnie poddana jest procesom metabolicznym, oraz energii, która zdążyła już odłożyć się w organizmie w postaci niepożądanej tkanki tłuszczowej. Według dietetyków oraz osób, którym udało się zrzucić przysłowiowe kilka kilogramów, droga do sukcesu wcale nie jest długa i wyboista, wystarczy stosować […]

Jak szybko i skutecznie schudnąć?

Jedną z podstawowych cech, które łączą osoby pragnące schudnąć jest… niecierpliwość. Kiedy dojdziemy już do tego cennego i słusznego wniosku, iż wypadałoby pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej, wówczas łatwo popaść w manię odchudzana, która może wyrządzić więcej szkód niż zysków. Jak to możliwe? Wiele osób niestety popełnia bardzo katastrofalny w skutkach błąd, przyjmując za pewnik, […]

Co jest dobre na odchudzanie?

Osoby planujące rozpocząć proces pozbywania się tkanki tłuszczowej, coraz częściej zaczynają od logicznego i praktycznego podejścia do tematu, czyli… co tu zrobić, aby nie zamęczyć się ćwiczeniami, nie zagłodzić a efektownie schudnąć? Okazuje się, iż drastyczne diety cud to efekt na moment, który pozostawia po sobie więcej szkód niż pożytku. Co jest dobre na odchudzanie? […]