10 najzdrowszych grzybów

Które grzyby są najzdrowsze?

Szkodliwe, ciężkie na żołądek, pozbawione składników odżywczych – grzyby nie posiadają dobrej opinii. Ale wbrew stereotypom, są z pewnością pożywne oraz pełne istotnych substancji wzmacniających. Poniżej 5 najzdrowszych grzybów. Lub boimy się grzybów, lub bądźmy ostrożni, ze poza zaletami smakowymi nic nam nie dają. Mimo wszystko w WH nie dajemy się prosto zwieść stereotypom. Z […]

Chrup na zdrowie!

Czy ktokolwiek nie lubi sięgać po przekąski? Zapewne trudno znaleźć taką osobę, tym bardziej, że produkty z tej grupy można znaleźć na niemalże każdej sklepowej półce. By jednak cieszyć się zdrowiem na dłużej warto wybrać produkty alternatywne do chipsów i słonych krakersów. A jakie? Sprawdźmy zdrowe przekąski z Polski i innych rejonów świata. Podjadanie po […]