To co dobre na odchudzanie

Moi pacjenci wciąż pytają mnie o złoty środek, o magiczny lek, który z dnia na dzień pomoże im schudnąć. Cierpliwie odpowiadam, że takie specyfiki nie istnieją, a wszystkie najdziwniejsze sposoby stosowane przez gwiazdy Hollywood i celebrytów może i odchudzają szybko, za to z ogromną szkodliwością dla zdrowia. A przecież to co dobre na odchudzanie może […]

Jak schudnąć 5 kg

Patrzymy w lustro i coś nam się nie podoba: za bardzo zaokrąglone uda, wystający brzuch, cellulit. Chcielibyśmy coś z tym zrobić, ale nie wiemy jak się za to zabrać. W Internecie krąży mnóstwo informacji o tzw. „dietach cud”, dziennie widzimy co najmniej kilka reklam środków odchudzających, a koleżanki co rusz szepczą nam do ucha, że […]