Mini ranking najskuteczniejszych diet wakacyjnych. Schudnij przed urlopem!

Powoli nadchodzi Twój wymarzony urlop, a Ty zastanawiasz się, jakie są najskuteczniejsze diety wakacyjne? Ranking efektywnych metod odchudzających, które przydać mogą się szczególnie przed Twoim debiutem w bikini pomoże Ci pozbyć się zbędnych kilogramów już teraz!   1. Jak pozbyć się cellulitu, czyli dieta antycellulitowa   Często spotykanym wśród kobiet, a także ciężkim szczególnie w […]

Tabletki zmniejszające apetyt i ich różne oblicza

Tabletki zmniejszające apetyt i ich różne oblicza Preparaty zmniejszające apetyt – czy inaczej nazywane też jako tabletki ograniczające łaknienie lub potocznie jako tabletki na niejedzenie – stały się w ostatnim czasie niezwykle popularne. I to nie powinno dziwić już praktycznie nikogo. Są one bowiem całkowicie rewelacyjne! Ich rynek rozszerza się z dnia na dzień o […]

Dieta bezglutenowa a odchudzanie

Ostatnio wilce modna dieta odchudzająca bezglutenowa świeci coraz to większe triumfy. Stosują ją już u nas gwiazdy, celebrytki, bizneswomen, stosują także nastolatki oraz kobiety, która nie tylko chcą się pozbyć zbędnej tkanki tłuszczowej, ale też wprowadzić nową jakość odżywiania się do swojego stylu życia. Ale czy dieta bezglutenowa odchudza? Na czym ona polega i do […]

Jaki mają skład skuteczne leki na odchudzanie?

Suplementy na stałe wpisały się do naszej diety. Dzięki nim, nie tylko uzupełniamy niedobory witamin, ale także wspieramy proces odchudzania. Coraz częściej w naszym koszyku lądują kapsułki hamujące apetyt. Czy warto je stosować? Jakie substancje aktywne znajdziemy w składzie? Inulina Węglowodan złożony, będący pochodnym błonnika odpornym na trawienie. Inulina w naturalnej postaci występuje w karczochach, […]

Najlepszy sposób na odchudzanie? Dieta 8 – godzinna

W ostatnim czasie prawdziwą rewolucję w odchudzaniu zapoczątkowała książka Davida Zinczenki – „Dieta 8 – godzinna”. Światowy bestseller nie tylko podbił tysiące serc, ale obalił 3 filary dietetyki na podstawie najnowszych doniesień naukowych. Czy można mówić, że znaleźliśmy najlepszy sposób na odchudzanie? Połamane stereotypy Wszystkie diety równo głoszą, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu […]

Koreańska artystka Puuung

Koreańska artystka Puuung podbija serca milionów osób na całym świecie

Koreańskia artystka Puuung cieszy się coraz większą popularnością, a to za sprawą jej wspaniałych, niezwykle ciepłych obrazów przedstawiających parę zakochanych w sobie młodych ludzi. Artystka ukazuje na nich sytuacje codzienne w sposób bardzo prosty, ale za to piękny i niezwykle romantyczny. Stylem, jak i tematem blisko jej do naszego rodzimego Andrzeja Tylkowskiego, właściciela wrocławskiego Wydawnictwa […]

zdrowa dieta

Płaski od zaraz, czyli 7-dniowa dieta na odchudzanie brzucha

Płaski brzuch – marzenie każdej z nas. Szczególnie, gdy powoli zbliżają się wakacje. Co zrobić, by jak najlepszy efekt osiągnąć szybko i bez zbędnych skutków ubocznych? Nie każda z nas wie, że istnieją specjalnie przygotowane plany żywieniowe, które pozwolą nam działać na określone partie ciała. Oto prosta i przyjemna dieta na odchudzanie brzucha, która sprawi, […]

5 męskich wyzwań na sezon jesienny

1. Stopniowo zwiększaj motywację Po deszczu zawsze przychodzi słońce. Dlatego nawet jeśli wypadłeś nieco z rytmu, staraj się wykonać przynajmniej część swoich ćwiczeń. Nawet 15 minut intensywnej gimnastyki może wzmocnić Twoje ciało. Daj sobie trochę w kość – wykonaj po 100 powtórzeń każdego ćwiczenia bez odpoczynku. Możesz wykorzystać czas bloku reklamowego nie rezygnując tym samym […]

Czas na zmiany – krem Lefery!

Krem przeciwzmarszczkowy – kiedy najlepiej zacząć go używać? Okazuje się, że już po 25 roku życia skóra powoli wiotczeje i pojawiają się na niej pierwsze zmarszczki. To odpowiedni czas na stosowanie kosmetyków spowalniających proces starzenia. Korzystanie z odpowiednio dobranych do danego typu skóry kremów jest o wiele prostsze niż likwidowanie zaawansowanych zmarszczek poprzez drogie zabiegi […]