prezenty pod choinkę

Tanie okulary przeciwsłoneczne szkodzą oczom?

Okulary przeciwsłoneczne to obecnie wymóg. Powinno się je zakładać zarówno w okresie letnim, jak również zimą, gdy świeci intensywne słońce. Muszą posiadać filtry skutecznie chroniące przed promieniowaniem UV i powłokę antyrefleksyjną. Istotny jest także poziom przyciemnienia szkieł. Lepiej wykupić je u optyka niż na bazarze, ponieważ wówczas rzeczywiście będą ochraniać oczy Poruszanie się bez okularów […]

Skuteczne odchudzanie według gwiazd estrady

W internecie aż roi się od coraz to nowszych rad: jak się odchudzać, co jeść, by uzyskać piękną figurę, kiedy, jak często, gdzie… Aż trudno się czasem w tym połapać! My przygotowaliśmy krótkie zestawienie rad na skuteczne odchudzanie od gwiazd show-biznesu. Może niektóre się Wam przydadzą? Heidi Klum zachęca do tego, by nie przejmować się […]

zdrowa dieta

Płaski od zaraz, czyli 7-dniowa dieta na odchudzanie brzucha

Płaski brzuch – marzenie każdej z nas. Szczególnie, gdy powoli zbliżają się wakacje. Co zrobić, by jak najlepszy efekt osiągnąć szybko i bez zbędnych skutków ubocznych? Nie każda z nas wie, że istnieją specjalnie przygotowane plany żywieniowe, które pozwolą nam działać na określone partie ciała. Oto prosta i przyjemna dieta na odchudzanie brzucha, która sprawi, […]

Czy preparaty odchudzające są skuteczne?

Okazuje się, że preparaty odchudzające coraz skuteczniej wyszczuplają nasze portfele. Na specyfiki wydajemy coraz więcej pieniędzy, ale czy tak naprawdę warto? Dzisiaj zastanowimy się, czy kapsułki spalające tkankę tłuszczową tak naprawdę działają. Jesteście ciekawi? Czytajcie dalej. Problem nadmiernych kilogramów Ostatnie badania przeprowadzone przez Instytut Żywności i Żywienia w Warszawie doniosły, że na otyłość i nadwagę […]

Co dobre na odchudzanie – poznaj owoce wspierające odchudzanie

Odchudzanie to proces, do którego przystępujemy kilka razy w roku. Pragniemy w końcu zrealizować noworoczne postanowienia, przygotować idealne ciało na lato czy ślub koleżanki. Niestety nasze próby kończą się wraz z motywacją. Jak zatem podjąć próbę odchudzania, by zakończyła się sukcesem? W pierwszej kolejności, musimy pamiętać, że utrata wagi nie jest równoznaczna z głodówką, lecz […]

przeziębienie

Domowe sposoby na przeziębienie

Szukasz najlepszego sposobu na pozbycie się kataru, bólu gardła i uciążliwego kaszlu? Przetestuj specyfiki, którymi leczyły nas nasze babcie. Czosnek Zawarta w czosnku allicyna posiada właściwości antyseptyczne. Działa na setki szczepów bakterii. Aliicyna zawarta w wyciśniętym soku czosnkowym może rozprawić się nawet z najbardziej wrogą kolonią bakterii i grzybów. Wystarczy wycisnąć 2 ząbki czosnku i […]

5 męskich wyzwań na sezon jesienny

1. Stopniowo zwiększaj motywację Po deszczu zawsze przychodzi słońce. Dlatego nawet jeśli wypadłeś nieco z rytmu, staraj się wykonać przynajmniej część swoich ćwiczeń. Nawet 15 minut intensywnej gimnastyki może wzmocnić Twoje ciało. Daj sobie trochę w kość – wykonaj po 100 powtórzeń każdego ćwiczenia bez odpoczynku. Możesz wykorzystać czas bloku reklamowego nie rezygnując tym samym […]

Dieta 1500 kalorii

Co warto o niej wiedzieć? Jak schudnąć, a jednocześnie dostarczyć do organizmu wszystkich niezbędnych składników odżywczych? Rozwiązaniem jest dieta 1500 kalorii, dzięki której nadprogramowych kilogramów pozbędzie się każdy – kobieta, mężczyzna, osoby otyłe bądź wykonujące ciężką pracę fizyczną. Na czym dokładnie ona polega? Już wyjaśniamy! Dieta a plan odchudzający Szukając sposobu na szybkie odchudzanie, nie […]

metody przeszczepów włosów

Metody przeszczepów włosów

Przeszczep włosów to jedna z najskuteczniejszych i jednocześnie najdroższych metod przywracania fryzurze dawnej świetności. Cena zabiegu waha się od kilku do nawet kilkudziesięciu tysięcy złotych. Jakie są najpopularniejsze metody zabiegu i na czym polegają? Strip Metoda polega na pobieraniu wycinków zdrowej, owłosionej skóry głowy, która nie została dotknięta działaniem hormonu DHT (dehydrotestosteronu). Wycinki zostają podzielone […]