jak schudnąć z brzucha

Skuteczne odchudzanie brzucha

Tkanka tłuszczowa najszybciej i najczęściej odkłada się w okolicy brzucha. Tak się dzieje w przypadku kobiet, jak i mężczyzn. Niemniej jednak, ten fakt nie powstrzymuje ludzi przed postawieniem sobie za cel płaskiego i smukłego brzucha. Zastosowanie kilku ważnych zasad może zamienić marzenia w rzeczywistość. Nie warto wciąż pozostawać w grupie, której nigdy się nie udaje osiągnąć celu.

Kilka sposobów na skuteczne odchudzanie brzucha:

Dyscyplina żywieniowa
Dieta nie zawsze zakłada diametralny spadek racji żywieniowych, i zupełnie niepotrzebnie kojarzy się wielu osobom z nieprzyjemnym uczuciem głodu i braku sił. Nic bardziej mylnego! Wystarczy zamienić tłuste, kaloryczne posiłki na lżejsze, o podobnej objętości. Rybie mięso, drób, warzywa, owoce dodają mnóstwo energii i nie pozostawiają po sobie pamiątek w postaci wałków tłuszczu pod skórą. Ważną zasadą jest także całkowite ograniczenie spożywania posiłków po 22:00, kiedy to metabolizm znacznie zwalnia.

Woda i pokrzywa indyjska
Zdrowym nawykiem jest dostarczanie organizmowi przynajmniej 1,5 l wody mineralnej dziennie. Woda (nie ta smakowa) bez dodatku soków czy innych substancji koloryzujących nie zawiera kalorii, doskonale wypłukuje z organizmu toksyny, znacznie wspomaga metabolizm. Mniej więcej to samo można powiedzieć o pokrzywie indyjskiej. Mało kto zdaje sobie sprawę o jej dobroczynnym wpływie. Pokrzywa indyjska pomaga w procesie trawienia, przez co zdecydowanie mniejsze ilości energii organizm zamienia w tłuszcz.

Forskolin
Nasza codzienna dieta powinna być wspomagana przez suplementy diety. Jednym z nich jest całkowicie bezpieczny, wytworzony ze składników naturalnych suplement Forskolin. Tajemnica tego specyfiku tkwi w tym, iż każda kapsułka dostarcza organizmowi tak bardzo potrzebnych substancji aktywnych, które z kolei doskonale radzą sobie z nadwyżką cukru w organizmie. Forskolin wspomaga przemianę materii, a dodatkowo działa antyalergicznie i antybakteryjnie.

Zostań w dobrej kondycji
Niewielką nadwagę można zlikwidować leżąc na kanapie, o ile stosuje się powyższe zasady. Niestety osoby, które chciałyby zrzucić więcej niż nadprogramowe 5 kg, powinny postawić na aktywność fizyczną. Ćwiczenia aerobowe, czyli trucht, bieganie, szybkie spacery, jazda na rowerze, aerobik, fitness to czynności, które likwidują tkankę tłuszczową z brzucha.

Pamiętajmy, iż zwalczenie nagromadzonych wałków tłuszczu w okolicy brzucha nie jest misją nie do spełnienia. Wprowadzając do swojego menu zdrową dietę, stawiając nawet na niezbyt wzmożoną aktywność fizyczną oraz pomagając organizmowi regulować procesy metaboliczne, dzięki zażywaniu tabletek na odchudzanie Forskolin, jesteśmy w stanie w szybkim tempie wymodelować smukły brzuch.

cga800

 

————TYLKO DZIŚ!————

Specjalnie dla czytelników naszego portalu
Forskolin w niższej cenie!

za 297 zł 137 ZŁ

 

Redakcja Autor

Komentarze

    Dżindżer

    (30 września 2014 - 19:09)

    LOL! Skuteczne odchudzanie brzucha? A co z biodrami, udami i ramionami? Zostaną grube? hahahahahahahaah

    Marysia91

    (25 października 2014 - 14:28)

    ja też mam największe problemy z tłuszczem na brzuchu – nienawidze go

    happygirl

    (4 listopada 2014 - 14:07)

    no wlasnie! ja jedynie potwierdze ze mi ubylo 5 kg w troche ponad 2 tygodnie! dla wszystkich niedowiarkow… forskolin naprawde dziala 😀

    Marta

    (12 listopada 2014 - 20:29)

    najlepiej ćwiczyć brzuszki 🙂 ja schudłam robiąc codziennie 100

    Monique

    (23 listopada 2014 - 21:30)

    od brzuszków pupa się roschlapcia, lepiej pol brzuszki

    magdalenka

    (24 listopada 2014 - 13:47)

    ja probowalam wypijac te litry wody dzienne, ale stanelo jedynie na forskolinie 😛

    Marsjanka

    (24 listopada 2014 - 23:49)

    i te tabsy faktycznie podzialaly?????

    milena

    (1 grudnia 2014 - 10:54)

    oj wiedzialam, ze niejeden sceptyk sie tu pojawi… dlatego ja zamiast oceniac cokolwiek po opakowaniu to po prostu kupilam i juz stracilam 3 kilogramy a minal raptem tydzien! 😀 no i co wy na to?

    michalina

    (7 grudnia 2014 - 19:05)

    dobra przekonalyscie mnie! zamawiam!

    kokosanka

    (10 grudnia 2014 - 19:58)

    i na pewno nie bedziesz zalowac! mi jedynie szkoda bylo, ze zdecydowalam sie na forskolin tak poznooo 🙁

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *