Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image

Wolne Zdrowie | 27 July 2016

Scroll to top

Do góry

Co się stanie jeżeli zrezygnujesz z jedzenia chleba?

25 lipca 2016 |

Ciepły, pachnący chleb posmarowany tradycyjnym masłem… to dla wielu wspomnienie sielankowego dzieciństwa. Okazuje się jednak, że pieczywo białe nie jest takim rewelacyjnym elementem jadłospisu, jak nam się wydaje. Nadmiar węglowodanów powoduje, że czujemy się ociężale. A jak będziemy się czuć, … Czytaj więcej

Jak zgubić jeszcze więcej kalorii w trakcie zwykłego spacerowania? Oto 3 przetestowane sposoby!

25 lipca 2016 |

Nie należysz do grona zwolenników biegania? Mamy dla Ciebie doskonałą wiadomość! Badacze z Laboratorium Berkeley w Kalifornii sądzą, że szybkie marsze są tak samo dobre dla naszego zdrowia i sprawności fizycznej, jak jogging. Spacery to najłatwiejsza forma treningów. W końcu … Czytaj więcej

Oczyszczenie organizmu z toksyn: 3 domowe sposoby

15 lipca 2016 | 1

W świecie, w którym mamy coraz mniej czasu na samodzielne przygotowywanie posiłków, wybierając śmieciowe jedzenie w pośpiechu, pełne konserwantów i sztucznych ulepszaczy, oczyszczanie organizmu z toksyn stało się podstawą. A jak to skutecznie zrobić? Poznaj 3 domowe sposoby na detoks.Czytaj więcej

Czy to już choroba? Rozwiąż test na uzależnienie od czekolady

14 lipca 2016 |

Uzależnienie od czekolady jest nałogiem, który coraz częściej dotyka nie tylko dzieci i młodzież, ale również ludzi dorosłych, zwłaszcza kobiety. Zamiłowanie do czekoladowych przysmaków rodzi się w głowie, przypominając u niektórych uzależnienie. Ostatnio brytyjscy uczeni przebadali grono wolontariuszek wykazujących przesadną … Czytaj więcej

Miniranking najskuteczniejszych diet wakacyjnych. Schudnij przed urlopem!

13 lipca 2016 |

Powoli nadchodzi Twój wymarzony urlop, a Ty z zapałem szukasz najskuteczniejszych diet wakacyjnych? Poznaj najnowszy ranking efektywnych metod odchudzających, które szybko pomogą Ci pozbyć się zbędnych kilogramów jeszcze przed Twoim debiutem w bikini!

1. Dieta antycellulitowa

Często spotykanym … Czytaj więcej

Laser CO2 na rozszerzone pory. Jak działa i komu nie pomoże?

13 lipca 2016 |

Rozszerzone pory to zmora wielu kobiet i mężczyzn. Sprawiają, że skóra prezentuje się jak nakłuta szpilką. Cera posiada niejednolitą strukturę i powoduje ogrom kłopotów pielęgnacyjnych. Czy jest sposób na rozwiązanie tego estetycznego problemu? Czy laser CO2 (ablacyjny) na rozszerzone pory … Czytaj więcej