Twoja skóra zasługuje na wszystko co najskuteczniejsze. W związku z tym wyselekcjonowałyśmy dla Ciebie kosmetyki z witaminą C, nasionami chia oraz miodem – elementami, które da się śmiało nazwać superfoods dla ciała. I nie wydasz na nie fortuny – ceny rozpoczynają się od paru zł.. Zobacz. Wyselekcjonowałyśmy dla Ciebie suplementy pielęgnacyjne z witaminą C, olejem […]
Często pijesz często napoje energetyczne? W takim razie ten artykuł jest stworzony z myślą o Tobie! Jeżeli zależy Ci na swoim zdrowiu koniecznie zobacz, jak naprawdę działają popularne i ogólnodostępne energetyki. Co dzieje się z organizmem po wypiciu energetyka? Napoje energetyczne, to produkty, które mają pobudzić do działania wtedy, kiedy potrzebujemy dodatkowego „powera”. Jednak coraz […]
Pewnie nie raz słyszałaś, że tłuszcze trans mogą być niebezpieczne dla zdrowia i że powinno się ich unikać. Przekonaj się w końcu jaka jest prawda! Czym tak naprawdę są tłuszcze trans? W jakich produktach mogą się pojawiać? W tym artykule dowiesz się wszystkiego! Tłuszcze trans – jakie niosą zagrożenie? Tłuszcze trans to rodzaj tłuszczów z […]
Jesteś jedną z osób, które codziennie rano piją kawę? Koniecznie zobacz czym może to grozić! Kawa ma w sobie kofeinę, która pobudza Cię codziennie do pracy, przyśpiesza akcje serca i podnosi ciśnienie krwi. To są zmiany, które zachodzą od razu po wypiciu kawy. Zastanawiałaś się jednak jakie mogą być długotrwałe skutki picia tego napoju? Przygotowaliśmy […]
Jak powrócić do kondycji po przerwie? Wszystko jest zależna od tego, ile ta pauza trwała. Zobacz, jak znowu rozpocząć trenować, jeżeli Twoja pauza trwała więcej niż 30 dni. Więcej niż 30 dni przerwy od treningów Zmniejszenie mocy mięśni: do 30% Zmniejszenie wydajności: do 20% Okres powrotu do kondycji: 4-6 tygodni Co straciłaś Jak udowodniły eksperymenty zaprezentowane w „Journal […]
Jagody goji, zielona herbata, łosoś… To tylko co poniektóre z elementów diety redukujących wolne rodniki. Pragniesz zmniejszyć rezultaty starzenia się oraz na długo utrzymać śliczny wygląd i zdrowie? Sprawdź najskuteczniejsze skarbnice antyoksydantów. 1. Nasiona chia W bitwie o najskuteczniejsze dla Ciebie nasiona – chia, a więc szałwia hiszpańska zwycięża choćby z siemieniem lnianym. „Znaczący zakres […]
Mnóstwo pań nie wyobraża sobie wypady z mieszkania bez nałożenia podkładu. Dobrze zrobiony podkreśla atuty oraz umożliwia zatuszować domniemane mankamenty urody. Realizując naturalny make up łatwo mimo wszystko o błąd. Zaleca się posiadać się na baczności, ze względu na to że inne z „niedopatrzeń” mogą bardzo niekorzystnie odbić się na kobiecym wizerunku. Na co uważać […]
Zioła szwedzkie na trądzik to organiczny sposób poradzenia sobie z mankamentami skóry. Dokładnie dopasowana mieszanka roślin cieszy się dużym zainteresowaniem na całym globie. Oryginalne zioła szwedzkie stanowią lek na mnóstwo problemów, w tym dermatologicznych jak na przykład trądzik, krostki czy zanieczyszczone pory. W skład mieszanki zaliczają się: piołun albo aloes, mirra, szafran, senes, kamfora, korzeń […]
Pryszcze, wysuszona skóra oraz worki pod oczami – to jedne z 3 najbardziej znanych problemów dermatologicznych. Co istotne, by z nimi zmagać w ogóle nie należy wydawać fortuny. Marki apteczne nie wydają gotówki na kampanie reklamowe, znane twarze w kampanii czy wysublimowane opakowania, wobec tego wielokrotnie ich artykuły chociaż są tanie, to jakościowo przewyższają te […]
Musi być lekka, oparta na gotowanych, a najlepiej duszonych potrawach. Można także pozwolić sobie na grilla. Się wystrzegać należy za to pokarmów smażonych oraz prażonych. Istotny okazuje się także sposób posiłków oraz brak pośpiechu w czasie posiłków. Specjaliści od diety zazwyczaj radzą spożywanie jarzyn, ale mnóstwo z nich musi się wystrzegać się w razie pojawienia […]
